Peligros de las rede sociales
Como ya se mencionó anteriormente la intención de este Blog es la concientización y la reflexión acerca del manejo de redes sociales, así que a continuación presentaré algunos de los peligros a los que estamos expuestos de forma sintetizada y con contenido multimedia que complemente el mensaje de dichos acontecimientos.
Perfiles Falsos
Nunca tendrás la certeza de quién está del otro lado de la pantalla, a menudo aceptamos solicitudes de amistad sin conocer a los usuarios y solemos pensar: "Tengo muchos amigos en común, vive cerca de mí, es una persona atractiva, etcétera. Sin embargo, no somos conscientes de la verdadera intención que puede tener la otra persona.
Otro factor que nos vuelve vulnerables es la información que agregamos a nuestros perfiles, no solamente los datos personales (nombre, ubicación, escuela, etc.) sino toda la información que compartimos, ya sea desde fotografías que revelan los lugares que frecuentamos, nuestros gustos e intereses (que pueden ser aprovechados para acercarse a nosotros), las personas con las que salimos he incluso si somos muy descuidados las calles o lugares cercanos a nuestro hogar.
Adicción y Pérdida de tiempo
Las redes sociales nos han sabido persuadir mediante estímulos positivos intermitentes, desde la perspectiva psicológica estos medios de comunicación han establecido un "reconocimiento del otro a partir de: Likes, reacciones, seguidores, vistas u otros estímulos que activan los mecanismos de recompensa del cerebro de manera muy intensa.
Lo que permite una red social (en la mayoría de los casos) es crear una realidad alterna a la que se vive en un momento determinado, el ejemplo más común lo son las figuras públicas: Actores y YouTubers (que ahora son tendencia), sin embargo, las fotos, los posts o tweets que son publicados en sus redes sociales muchas veces tratan de ocultar las dificultades que experimentan en su vida personal, pero que sienten la necesidad de ser compensados a través de estos estímulos positivos antes mencionados (cabe aclarar que no sucede con todas las figuras públicas), no obstante, esto es un ejemplo más general de lo que pasa en redes sociales, pero realmente es algo tan cotidiano que personas como tú y como yo realizamos frecuentemente consciente o inconscientemente y es así como nos deprivamos de hacer una infinidad de cosas como: Convivir con nuestro ambiente familiar, salir con nuestros amigos, conocidos, leer, realizar algún deporte, estudiar e incluso es algo que permitimos que dañe nuestras necesidades básicas como lo son: El sueño y la alimentación, ¿Con que frecuencia entras a una red social o a más, antes de ir a dormir?, ¿Cuántas horas duermes?, ¿Comes mientras revisas tu perfil?
Si llevaras una cuenta de las horas que pasas en las redes sociales al día posiblemente te llevarías una gran sorpresa. Y si en algún momento ya lo hiciste, piensa: ¿Cuántos libros no pude haber leído en esas horas? ¿Cuánto no pude haber estudiado en ese tiempo y haber mejorado mi desempeño escolar o laboral? ¿Cuántas horas de sueño he perdido?
Una re social puede darte el reconocimiento de muchas personas, pero el cuidado e interés de tu cuerpo y de ti mismo son tu responsabilidad.
Aumento del riesgo de Depresión
Aunque este riesgo puede estar relacionado con la adicción, no siempre se darán en conjunto, por lo cuál habrá que explicarlos por separado. El uso excesivo de redes sociales influye inevitablemente en el estado anímico de las personas y es que al dedicar más tiempo a las mismas y estar fascinado en ellas hace que las demás actividades parezcan menos atractivas e interesantes de realizar, lo que es un factor de vulnerabilidad alto para el desarrollo de anhedonia: (es una alteración en el estado de ánimo de las personas y característico de las personas que padecen depresión) incapacidad para experimentar, sentir o reconocer aquellos estímulos que generan placer.
Otro factor importante a resaltar es el hecho de las comparaciones, uno de los muchos hábitos que creamos por el uso de redes sociales, por lo general estas plataformas lo que hacen es mostrar los aspectos "positivos" de nuestra persona, o mejor dicho, aquellos que nos hacen agraciados y nos resaltan ante la vista de los demás, de manera que podemos percibirnos como carentes de algo, ya sea físicamente o materialmente.
Estas plataformas van a influir fuertemente en nuestra autoimagen (como nos percibimos en cuánto a aspectos físicos: Cara y cuerpo y como nos sentimos en relación con ellos) y autoconcepto (lo que pensamos y decimos de nosotros mismos) que finalmente formará nuestro autoestima y a partir de ello se dará nuestra interacción real interpersonalmente.
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